骨でスイカを食べることは可能ですか?誰もが知っているわけではないという事実。有用で有害な性質:種子を入れたスイカを食べることは可能ですか?

骨でスイカを食べることは可能ですか?誰もが知っているわけではないという事実。有用で有害な性質:種子を入れたスイカを食べることは可能ですか?

スイカは子供と大人の両方に甘さと爽やかさを愛しています。同時に、ほとんどの人が食べる過程で骨を吐き出し、身体に害を及ぼすと信じています。実際には、骨は多くの有用な特性を持っており、肉よりもメリットがありませんので、無駄にそれを完全に行います。

ピットでスイカを食べることができるかどうかを調べようとしましょう。これからどのような恩恵や害が生じるのでしょうか?

骨付きスイカを食べることは可能ですか:一般的な情報

おいしいスイカのスライスを食べた後で最も頻繁に、私たちはゴミ箱に種と一緒にクラストを捨てます。私たち自身の手で私たちが多くの病気との戦いで私たちの体を助ける最も有用で価値ある製品を取り除くので、それは絶対無駄でした。

スイカの骨 – これは、我々はできるだけ早くそれらを取り除くしようと割れないようにしようと、私たちは最も注意を払うほとんどの果物を消費した後にされているものです。多くの場合、そのような場合には疑問が生じる:それは種子が、人体への脅威を運ぶかどうか、割れたり飲み込むことで、すべての可能ですか?結局のところ、時には、これは、偶然にもかかわらず、起こります。彼らはどのような場合で嚥下種子ができないと主張して、彼らは「胃の中でスイカを栽培。」になるので、多くはまだ、深い幼年期と成人を思い出します

実際には、これは事件から遠いので、何人かのスイカ種子を突然呑み込んだら人に悪いことは起こりません。その逆もあります – 彼の体は多くの利益をもたらすでしょう!私を信じていない?今私達はこれをあなたに納得させます!

スイカの種の味は何ですか?部分的には、それはヒマワリの「兄弟」に似ていますが、より適切な選択肢はピーナッツです。

スイカピットは、伝統的に中東やアジアの料理で古くから使用され、彼らはいくつかのアフリカ諸国、すなわちスーダン、エジプト、ナイジェリアで絶大な人気を楽しみます。彼らは、小麦粉と油を生産する方法を学びました。しかし、彼らの主な目的地はまだスナックで、シェルなしで食べています。乾燥と焙煎もかなり一般的です。最後に、あなたはいつもの有害なチップや塩漬けスティックに対する実行可能な代替することができます栄養素の塊、との製品を得ることができます。

ほとんどの人は、スイカの種子は、少なくとも彼らが虫垂の炎症を引き起こす可能性がある理由で使用することはできないと考えています。このステレオタイプは、幼少時から彼に影響を受けていますが、まだ完全には便利ではないにもかかわらず、すべての人がすべての骨を吐くようにしています。実際、このステレオタイプは医学によって長い間反証されてきましたが、ほとんどの人はまだそれを信じています。もちろん、理論的には、ヒマワリの種は虫垂炎を引き起こす可能性がありますが、この事実の可能性は低く、住む価値がありません。

ピットを入れたスイカを食べることは可能ですか?

すでに上で述べたように、このおいしいベリーの骨は、多くの有用な特性を持っています。彼らは何がとても有用であるかを、より詳細に理解することを提案します。

1.いくつかの乾燥したスイカの種は、彼らが今度は、筋肉組織の成長と発展に重要な役割を果たし、アミノ酸の数が多い、から構成されることを可能にするタンパク質で構成されて1/3。さらに、彼らは体に必要なエネルギーの合成に参加します。種子中に存在する最も有用なアミノ酸はアルギニンである。良い心臓機能にとって非常に重要であり、血圧を調節するのに役立ち、数回は心虚血のリスクを低下させる。

また、トリプトファン、グルタミン酸およびリジンは、スイカの種子中に存在するアミノ酸の中で重要な役割を果たす。 100gの製品には、約30gのタンパク質が含まれており、これは、人体に対する所望の1日の許容量の60%に相当する。

3.スイカの種には、100gの製品、すなわち51gの脂肪が多く含まれています。その中でも、高血圧を軽減できる特別な役割を果たすオメガ6が必要です。

4.同時に、種子は人の食べ物を彼に必要なエネルギーに変換するのに大きな役割を果たすビタミンB含量が高いという特徴があります。この製品の100gには、3.8mgのナイアシンが含まれており、これは19日間である。ナイアシンは胃腸管に良い効果をもたらし、皮膚の健康に重大な影響を及ぼすため、大きな価値があります。

5.また、これらの種子の使用において非常に重要なのは、豊富なミネラル組成を有する。 100gの生成物は556mgのマグネシウムを含み、これは毎日の標準の139%である。マグネシウムは血圧の調節に大きな役割を果たし、炭水化物の吸収を促進し、血液中の糖のレベルを低下させます。

種々の量のこの製品には、カリウム、銅、亜鉛、リン、マンガン、鉄などの他の有用な微量元素が存在する。

7.非常に重要なのは、食物繊維の種子にも存在し、これは消化器系にプラスの効果をもたらす。

それは骨とスイカを食べることが可能です:害

スイカの種子の使用における多くの肯定的な性質および利点に加えて、いくつかの小さな欠点を見つけることができます。はい、種子の使用は間違いなく、メリットです。しかし、すべてではない。

例えば、製品中にシトルリンが存在する。人体の崩壊中のこのアミノ酸は、有用物質とは言えないアンモニアの放出に寄与する。健康な人にとって、アンモニアは多くの問題を引き起こすことはまずありませんし、確かに体に尿を残します。しかし、人に腎臓や膀胱の障害がある場合、シトルリンは体にダメージを与える可能性があります。

このため、腎臓やシトルリン血症に罹患している人、スイカの種子の使用は非常に望ましくない。妊娠中の女性、授乳中の母親、3歳未満の子供にも同じことが言えます。

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