일광 욕실의 장점과 피해 : 누가 일광욕을 즐길 수 있는지. 건강에 해를 끼치 지 않는 황금색 피부 : 안전한 햇볕에 대한 규칙

일광 욕실의 장점과 피해 : 누가 일광욕을 즐길 수 있는지. 건강에 해를 끼치 지 않는 황금색 피부 : 안전한 햇볕에 대한 규칙

황금빛 색조의 피부보다 더 매력적인 것은 무엇일까요?

비치 시즌이 아직 멀기 전에 아름다운 벨벳 바디가 지금 당장 필요합니다.

그런 황갈색의 주인은 쉽다.

공정한 섹스의 대표는 일광 욕실을 방문하기에 충분합니다.

바로 일인당이란 단어는 그리스어 “공기”와 라틴어 “햇살”의 두 단어로 구성됩니다. 그러나 그것은 인공 황갈색입니까?

자기 자신의 건강을 해치지 않으면 서 아름답게되기 쉽습니까?

이 기사에서는 일광 욕실의 피해와 이점에 대해 알아 봅니다.

일광 욕실 -이게 뭐야?

지난 세기 말 이래, tan은 유행에 빠져 젊음, 아름다움, 번영 및 게으름의 구체화가되었습니다. 현재 모든 뷰티 살롱, 피트니스 센터, 스파 센터 및 목욕 단지에는 일광 욕실이 마련되어 있습니다.

일광 욕실은 특정 용량의 자외선을 발생시키는 특수 부스입니다. 인공적인 방사선은 자연적인 태양 목욕의 채용과 거의 동일하다.

선 데크는 2 가지 유형으로 나뉩니다 :

• 수평 (기댄 선탠)

• 수직 (황갈색이 나타남).

수평 선탠 침대 가장 인기있는 종이지만 가장 큰 단점 중 하나는 햇볕에 피부가 침대 표면 (엉덩이와 옆면)과 접촉하는 곳에서 고르지 않게 될 수 있다는 것입니다. 그러나 약한 전력의 램프를 사용하기 때문에 화상을 입을 염려없이 15-20 분 정도 머무르면 완전히 휴식을 취하고 휴식 할 수 있습니다. 수평 일광 욕실을위한 절차 비용은 약간 낮습니다.

수직 일광 욕실에서 황갈색은 절대적으로 떨어진다. 고출력 램프는 최대 10-12 분까지 일광 욕실에 있습니다. 이러한 유형의 칸막이 실은 신체가 코팅과 직접 접촉하지 않기 때문에보다 위생적이라고 여겨집니다. 수직 일광 욕실에서는 쾌활한 음악으로 춤을 출 수 있습니다. 이상적 -이 두 가지 유형의 선탠 베드를 번갈아 방문하십시오..

일광 욕실 : 몸에 좋은 것은 무엇입니까?

자외선의 사용은 고대부터 알려져 왔습니다. Heliotherapy, 소위 태양 치료, 그리스어와 로마인에 의해 적극적으로 태양 목욕 특수 실 – 일광 욕실을 갖춘 사용되었다.

주요 이점은 원하는 황갈색의 빠른 영수증입니다. 황갈색이란 무엇입니까? 이것은 피부 세포의 자외선에 노출 된 결과로 발생하는 피부의 짙어 짐으로 인해 특수 안료를 생성합니다. 멜라닌. 일광 욕실에있는 일광욕은 부드럽고 매끄 럽습니다. 수영복 흔적도 없습니다. 수천 명의 여성들이 매순간 정기적으로 일광 욕실을 방문하며 검게 한 피부는 더 긴장하고 매력적으로 보이고 청동 그늘의 피부는 더욱 아름답게 보입니다. 해변에서 황갈색을 취하면 우리는 그것을 통제 할 수 없으며 태양 아래서 누워있는 데 1 시간 더 걸리는 것을 매우 어렵게 만듭니다. 일광 욕실은 하늘과 똑같은 태양이며, 과거의 여과 만하고 도료로 분해됩니다.

일산화탄소 – 좋은 건강의 원천이며 호의적으로 신진 대사 과정에 영향을줍니다.. 그는 쌓인 피로와 완벽하게 맞서고, 부스를 떠나면, 힘과 두 번째 바람의 서행을 느낍니다.

우리 몸의 보호 기능을 수행하는 피부 자체가 보호를 필요로하기 때문에 일광 욕실은 바다에서 계속되는 휴식을위한 표피층의 탁월한 준비입니다. 이렇게하면 화상의 위험이 크게 줄어 듭니다.

램프가 자외선을 방출하지 않기 때문에 일광 욕실에있는 햇볕에 탐은 일요일보다 훨씬 안전합니다. 햇볕에 빠져 있으면 피부암이 생길 수 있음이 증명되었습니다.

방사선 조사는 비타민 D의 몸에 축적을 촉진 시키며, 그 결핍은 여러 가지 불쾌한 질병을 일으킬 수 있습니다.

• 감기

• 피부와 관절의 질병

• 구루병

• 건선

• 신경 피부염.

미국의 과학자들은 방사능을 통한 칼슘의 생산이 캡슐의 칼슘보다 70 % 더 효과적이라는 연구 결과를 발표했습니다. 정기적으로 일광 욕실을 방문하는 많은 여성들은 치과 및 근육통을 영원히 잊어 버렸습니다.

의사는 면역력이 약한 사람들을 위해 일광 욕실을 방문하는 것이 좋습니다, 시체가 만날 바이러스와 박테리아를 공격 준비가 될 것입니다.

자외선은 피부에 건강에 좋은 영향을 미치고 피부는 건조되며 여드름과 다른 발진은 잊어 버릴 수 있습니다.

햇볕에 탐은 기분을 향상시키고 스트레스에 대한 민감성을 증가시킵니다. 행복과 즐거움의 호르몬 인 엔돌핀 (endorphin)의 생산에 기여하기 때문에 스트레스에 대한 민감성이 증가합니다. 과학자들은 일련의 연구를 통해 나쁜 기분, 무관심과 혼수 상태가 비타민 결핍뿐만 아니라 태양의 결핍이라는 것을 증명했습니다.

겨울철에는 일광욕 장은 불합리한 슬픔, 우울증 및 피로감을 극복하는 데 도움이됩니다. 물론 매일 걷고, 스포츠를하면서 시간을 낼 수는 있지만 일자리를 고려하면 한 달에 여러 번 일광 욕실을 방문합니다.

일광 욕실 : 건강에 해로운 것은 무엇입니까?

“반대”의 주된 논거 : 일광 욕실 – 암 발병 촉매, 우선, 피부암. 흑색 종 및 종양학의 다른 형태로 고통받는 인구의 3 분의 1 이상이 40 세 미만의 인구를 차지하며 결국 노인 만이 이런 방식으로 고통받습니다. 스웨덴 과학자들은 일 년에 10 번 이상 일광 욕실을 방문하는 사람들이 피부암에 7 번 이상 노출된다는 사실을 입증했습니다.

인공 선탠 산업은 거의 규제되지 않습니다. 램프는 햇빛보다 훨씬 많은 방사선을 포함 할 수 있습니다. 무두질 부스에 1 개의 방문은 불타는 태양의 밑에 바닷가에 전체 하루에 동일시 될 수있다!

일광 욕실을 방문한 후, 당신은 머리카락이 건조하고 부서지기 쉽다는 것을 알 수 있고, 피부는 말라서 얼룩과 주근깨로 덮여 있습니다.

일광 욕실은 피부 노화를 유발합니다., 이 사실은 과학적으로 증명 되었기 때문에 논쟁하기가 어렵습니다. 피부가 탄력과 부드러움을 잃고, 작은 주름과 균열이 나타나기 시작합니다.

일광 욕실을 자주 방문하면 갑상선 및 유선의 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.

자외선은 눈의 수정체와 망막의 흑색 종을 연상케하는 백내장이 나타날 때까지 시각 장애를 일으킬 수 있습니다.

일광 욕실을 방문하기 전에 금기 사항이 있는지 확인하십시오.

• 심혈관 질환, 기관지 천식, 결핵, 유행 병증, 당뇨병의 존재

• 다양한 부인과 질환의 존재

• 최근 작업

• 폐쇄 된 공간에 대한 두려움

• 알레르기 성향

• 매우 가벼운 피부

• 문신의 존재

• 최근 미용 수술 수행 (필링, 제모)

• 많은 몰과 안료 반점

• 임신 한 여성 또는 수양 어머니

• 월경 기간

• 약 복용

• 만성 질환의 악화.

일광 욕실을 자주 방문하면 출현에 기여합니다. 심리적 의존, 용어 “tanorexia” – 계절에 관계없이 햇볕에 탔던 피부에 대한 끊임없는 열망. 몸의 초콜렛 색깔에 대한 의존도는 공기의 필요성과 똑같이됩니다. 그녀에게 사람들은 주로 25-30 년을 복종해야합니다. 기분 변화에 민감하기 때문에 소녀는 젊은 사람들보다 tanorexia에 더 자주 고통받습니다. 사람은 심리적 차원에서 자외선을 필요로하기 시작하고, 부재로 인해 우울한 상태에 처하게됩니다.

햇볕에 탐은 신체의 광선에 대한 반응입니다. 우리는 모두 개인이며 모든 사람의 피부가 다릅니다. 우리 각자의 일광 욕실 허용 오차는 특별합니다.. 건강에 관해서는, 우리가 드러내는 절차의 해로움과 이득을 비교하는 것이 중요합니다. 일광 욕실을 방문 할 때 발생할 수있는 부작용의 위험을 최소화하려면 의사와 상담하십시오. 의사는 일광 욕실의 준비에 능숙하게 접근하고, 피부 유형을 결정하고, 태양 수술 일정을 선택하고, 지속 시간을 조절하도록 도와 줄 것입니다.

어린이를위한 일광 욕실의 편익과 피해

법령에 따라 어린이는 일광 욕실을 방문 할 수 있지만 최대 15 세까지는 피부가 더 민감하고 민감하기 때문에 어린이는 거기에 가지 않아야합니다.

WHO는 인공 방사선 조사가 피부암을 유발할 수 있다고 주장하며, 18 세 미만의 어린이는 일광 욕실을 방문하는 것이 엄격히 금지되어있어 피부 구조를 손상시키고 화상을 입을 수 있다고합니다.

활발히 성장하는 태변증의 발목을 막기 위해 독일과 영국 정부는 극단적 인 조치를 취해야했으며 16 세 미만의 어린이를위한 일광 욕실 방문을 금지했습니다.

미국은 18 세 이전에 자외선의 획득을 금지하고 싶지 않습니다. 전 세계 30여 개국에서 청소년들은 부모의 서면 동의없이 일광 욕실을 방문 할 수 없습니다.

부모님은 여러 가지 이유로 거기에서 아이들을 인도합니다. 의사는 종종 신체의 성장과 발달을 제공하는 비타민 D 결핍 아동을위한 일광 욕실에서의 처치를 권장합니다. 그러나 칼슘이 함유 된 음식에서 비타민을 섭취 할 수 있음을 기억하십시오. 종종 좋아하는 어린이는 피부에 호르몬 문제를 겪고 어머니는 일광 욕실에있는 절차에 따라 어린이를 데려다 줄 콘센트를 찾습니다.

아이를 일광 욕실에 데리고 와서 특별한 안경과 모자를 쓰는 것을 잊지 말고 특별한 입술에 크림을 바릅니다. 자외선은 어린이의 불완전 면역 체계를 약화시켜 암을 일으킬 수 있습니다. 어린이는 일광욕을 2 ~ 3 분으로 줄이고 14 세부터는 5 분을 넘지 않아야합니다. 자녀의 건강에 대한 책임은 전적으로 부모의 어깨에 달려 있습니다.

일광 욕실의 장점과 해악에 대한 질문은 여전히 ​​논란의 여지가 있으며 열려 있습니다. 모든 것이 적당히 좋다., 그래서 귀하의 건강과 자녀의 건강에 바람직하지 않은 결과를 피하기 위해 모든 찬반 양론의 무게를 잽니다! 그리고 6 개월에 한 번 5-6 번씩 특정 코스를 따라야하는 일광 욕실에만 가야한다는 것을 기억하십시오.

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