Apakah faedah untuk tubuh dan apa sifat teh yang paling berguna? Jenis teh popular: kami mencari teh yang paling berguna untuk diri kita sendiri

Apakah faedah untuk tubuh dan apa sifat teh yang paling berguna? Jenis teh popular: kami mencari teh yang paling berguna untuk diri kita sendiri

Antara pencinta teh yang benar selama bertahun-tahun, terdapat perdebatan tentang mana dari pelbagai jenis teh mempunyai rasa dan aroma yang paling sengit dan terang. Orang-orang yang mengagumi gaya hidup yang sihat, sebaliknya, lebih peduli dengan sifat estetik teh, tetapi berapa banyak minuman ini baik untuk kesihatan.

Mengenai topik ini juga, anda boleh berbincang untuk jangka masa yang panjang – apa jenis teh yang boleh dipanggil yang paling berguna? Dan ada apa-apa jenis teh yang boleh anda nikmati pada waktu pagi dan pada waktu tidur tanpa merosakkan kesihatan anda? Mari kita cuba memahami soalan ini.

Apakah rahsia teh yang paling berguna?

Sekarang kepelbagaian jenis, jenis dan jenama teh sukar mengejutkan pecinta teh yang berpengalaman – mereka cuba mencuba semua inovasi teh yang dari semasa ke semasa muncul di rak kedai. Tambah kepada herba minuman yang berguna, buah-buahan kering, buah beri dan juga perisa. Bagaimanakah seseorang tidak dapat dikelirukan dalam kelimpahan jenis teh ini? Ini boleh dilakukan dengan mudah, anda perlu segera memberi perhatian kepada asas minuman itu, asas minuman teh yang dipanggil, yang akan menentukan beberapa sifat asas varieti terpilih. Kemudian anda perlu memberi perhatian kepada aditif, yang sering ditambah untuk membuat rasa minuman lebih terang dan tepu. Adalah lebih baik jika ia adalah herba semulajadi dan buah-buahan kering atau beri, dan bukannya rasa buatan. Mereka boleh menjejaskan ciri-ciri benefisial minuman tersebut dan melemahkan kesan bahan berfaedah dalam komposisinya.

Demi keadilan, perlu diperhatikan bahawa tidak ada jenis teh yang berbahaya – semuanya menjadi berguna untuk badan kita. Setiap jenis teh mempunyai ciri dan sifat sendiri yang menentukan kegunaannya, dan berapa banyak yang perlu dimakan. Pakar dalam bidang teh menasihatkan supaya tidak menggunakan teh yang sama selama beberapa tahun berturut-turut dan memberi perhatian kepada jenis teh yang ditanam di bahagian yang berlainan di bumi.

Jadi, bagaimana memilih antara pelbagai jenis teh yang paling berguna?

Anda boleh menamakan beberapa jenis minuman teh yang mempunyai sifat-sifat yang dinyatakan di atas.

Teh hijau adalah salah satu teh yang paling berguna

Teh jenis ini dibawa ke rantau kami dari timur, di mana berabad-abad yang lalu ia dianggap sebagai sumber keseronokan dan kekuatan utama bagi tubuh. Ia dianggap sebagai teh yang paling berguna dan terkenal dengan kandungan kafeinnya yang tinggi dan menyegarkan tidak lebih buruk daripada kopi. Rasanya dianggap lebih lembut daripada, sebagai contoh, dalam teh hitam – daunnya kering dan tertakluk kepada pemprosesan utama sebaik sahaja selepas pemasangannya, jadi ia tidak begitu ditapai. Ia juga dianggap teh paling ekonomik: ia tidak kehilangan rasa dan aromanya walaupun selepas berulang.

Perlu diperhatikan sifat penyembuhan utama teh ini:

• Menggalakkan proses metabolisme dan metabolisme garam air;

• Imuniti yang baik;

• Melegakan kemurungan dan melegakan saraf;

• Penggunaan teh hijau yang berpanjangan dapat mengurangkan risiko penyakit jantung;

• Menguatkan gigi dan gusi.

Teh hitam adalah sejenis teh yang paling berguna

Mungkin teh yang paling popular di dunia adalah hitam. Teh semacam ini adalah tajuk utama pemimpin jualan di kebanyakan negara di dunia, kerana ia adalah varietas yang dianggap paling murah dan boleh dijual untuk orang yang sangat miskin. Ia dibuat hanya dari daun teh, yang telah mengalami penapaian menyeluruh.

Ciri-ciri berguna:

• Mengurangkan kolesterol;

• Dengan penggunaan biasa, ia dapat mengurangkan risiko serangan jantung dan strok;

• Mempunyai sifat antiseptik, meneutralkan mikrob dan patogen;

• Mengurangkan kemungkinan kanser;

• Terutamanya berguna untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah, meningkatkannya kerana kandungan kafein yang tinggi dalam komposisinya;

• Membantu melawan migrain dan kesakitan pada otot;

• Kaya dengan vitamin dan antioksidan.

Satu lagi teh yang paling berguna ialah teh putih

Jenis minuman ini dianggap sebagai salah satu jenis elit dan mendapat namanya kerana warna – ia lebih ringan daripada hijau, dan mempunyai naungan warna kuning muda yang menyenangkan. Ia mempunyai kafein yang kurang daripada jenis lain, jadi pakar dietnya mengesyorkan untuk menggunakannya sebelum tidur. Ia diperbuat daripada daun yang paling muda dari belukar teh dan tunas teh, yang biasanya dikumpulkan dengan tangan. Daunnya paling tidak diproses, jadi ia mempunyai rasa yang sangat ringan. Teh putih mengandungi jumlah maksimum vitamin dan asid amino, ekstraknya sering ditambah pada kosmetik untuk kulit – topeng, krim dan scrub. Dengan bantuan rebusan teh putih, anda boleh meringankan kulit di rumah, menjadikannya lebih ringan.

Ciri-ciri utama teh putih

• Menguatkan jantung dan saluran darah;

• Menggalakkan imuniti yang meningkat;

• Mengurangkan risiko karies dan karang;

• Meningkatkan penampilan kulit dan meremajakan badan.

Teh kayu manis

Karkade tidak boleh dipanggil teh dalam erti kata penuh, kerana ia tidak dibuat dari semak teh, tetapi sepenuhnya dari tumbuhan lain, tetapi ia tidak mempunyai sifat yang lebih berguna di dalamnya daripada teh biasa. Minuman teh ini sering dipanggil merah kerana naungan bard yang menyenangkan, kerana ia juga dipanggil minuman diraja. Warna karat ini disebabkan oleh tumbuhan yang dipanggil kembang raya, atau dengan cara yang lain, yang dipanggil kenaikan Sudan. Jika anda minum karkad panas, ia membantu meningkatkan tekanan, dan jika anda minum minuman dalam bentuk sejuk, ia akan menurunkannya dengan baik. Tumbuhan ini dianggap sangat berguna untuk kesihatan kerana kandungannya yang tinggi vitamin, asid amino, pektin dan unsur surih. Ia amat berguna untuk kesihatan wanita: ia digunakan dalam kosmetologi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan peremajaan kulit, serta sebagai cara untuk menurunkan berat badan.

Ciri-ciri ubat utama carcade:

• Menormalkan tekanan darah, menguatkan dinding saluran darah;

• Meningkatkan fungsi organ-organ pencernaan dan hati;

• Melegakan tekanan dan keletihan kronik;

• Mengurangkan risiko membesar tumor malignan;

• Melegakan kesakitan pada sendi;

• Membantu melawan mabuk dan menghilangkan toksin alkohol dari badan.

Teh merah

Satu lagi teh yang paling berguna adalah merah. Pelbagai ini mempunyai beberapa nama lagi. Di negara yang berbeza ia dipanggil dengan cara sendiri – ia juga merah oolong, turquoise. Ia berbeza dari teh hitam dengan cara memproses daun teh. Proses penapaiannya berlangsung kurang daripada teh hitam, jadi ia mempunyai rasa yang sangat kaya dan nutrien di dalamnya disimpan kurang. Juga tergolong dalam jenis elit teh dan dibuat hanya dari daun teh muda.

Pelbagai ini mengandungi bahan berguna yang maksimum – flavonoid, asid organik, polisakarida, quinone dan pelbagai enzim. Ia juga mengandungi banyak minyak pati dan bahan aromatik semulajadi, kerana teh merah mempunyai aroma yang unik. Ia juga mengandungi magnesium, mangan, besi, natrium dan kalium.

Ciri-ciri berguna teh merah

• Menggalakkan pecutan proses metabolik dalam badan;

• Mempunyai kesan menenangkan yang kuat, membantu melawan insomnia dan melegakan saraf;

• Mengurangkan risiko penyakit yang timbul dalam saluran pencernaan, membantu dalam merawat ulser dan kolitis;

• Perjuangan dengan pembengkakan kulit, menghilangkan toksin dari badan;

• Dia menyembuhkan insomnia kerana ketiadaan kafein yang hampir tidak lengkap.

Loading...